7 Makanan Alami
Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah Anda
Sahabat, tips
kesehatan. Tubuh yang senantiasa sehat menjadi harapan semua orang di planet
bumi ini. Berbagai pola hidup sehat menjadi hal yang wajib dilakukan dalam
rutinitas harian setiap individu di semua usia. Gaya hidup sehat sebenarnya
terbilang mudah, jika seseorang rajin berolahraga serta mengkonsumsi aneka
makanan sehat, maka tubuh akan mengalami peningkatan kesehatan yang lebih baik
pula. Berbicara tentang makanan yang sehat, ternyata ada berbagai jenis makanan
yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah yang mengalir keseluruh tubuh
anda. Lalu, makanan alami apa saja yang dapat memperlancar sirkulasi darah
tersebut....???
Darah menjadi salah
satu cairan yang memiliki fungsi vital dalam tubuh setiap mahkluk hidup
termasuk manusia. Darah yang mengalir didalam tubuh membawa oksigen serta
sari-sari makanan keseluruh organ-organ dalam tubuh. Agar cairan yang bernama
darah dapat mengalir mulus keseluruh bagian tubuh, kita harus menjaga agar
proses sirkulasi darah dapat berlangsung lancar dan baik.
Faktanya, ada
berbagai jenis makanan yang membantu melancarkan sirkulasi darah didalam tubuh,
Tips kesehatan, berikut ini 7 makanan alami melancarkan sirkulasi darah anda :
Tentu
buah ini tidak asing dilidah setiap orang. Buah yang menjadi sumber vitamin C
tersebut dapat mencegah pengumpalan darah, membantu memperkuat dinding kapiler
serta mencegah plak pada arteri.
Bawang Putih
Bawang
Putih menjadi salah satu rempah-rempahan yang juga merupakan salah satu bumbu
dapur untuk melezatkan berbagai masakan. Selain itu, bawang putih juga mampu
membersihkan darah serta berperan penting untuk pencegahan plak pada dinding
arteri.
Buah merah tersebut antara lain semangka, tomat serta apel merah. Kandungan likopen dalam ketiga buah tersebut bermanfaat dalam meningkatkan sirkulasi darah yang berlangsung ditubuh anda.
Selain
kaya akan kandungan serat yang dibutuhkan tubuh, ternyata alpukat juga
mengandung asam lemak omega 3 yang juga memiliki fungsi untuk membantu
memperlancar aliran sirkulasi darah di tubuh.
Makanan ini kaya akan kandungan flavanoid yang dibutuhkan oleh tubuh anda.
Salah satu fnngsi flavonoid yaitu membantu memperlancar sirkulasi darah yang
akan didistribusikan ke seluruh bagian organ tubuh.
Jahe merupakan
salah satu tanaman obat keluarga yang sudah dipercaya sejak lama memiliki
khasiat yang luar biasa dalam alternatif obat alami. Ternyata, salah satu
manfaat jahe juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah pada tubuh.
may be useful for you all, and thank you for visiting my blog already. success always for you all and may god bless you (^_^).
visit also:
 |
 |
Gifar22
|
 |
Shiver.Fans@gmail.com
|
 |
Giffary Taufiq
|
